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直播吧11月12日讯 近日,前NBA球员德怀特·霍华德在《Men's Health》的《Strong Talk》节目中谈到了自己重返职业赛场的经历。
霍华德表示:“我已经退役了,但后来我尝试去格鲁吉亚打球。在三年没有参加职业比赛之后,我在那里打了两场比赛。我的天啊,那对我的身体简直是一次巨大的冲击。”
“我在球场上拼命想要喘口气,却怎么都喘不过来。每当我感觉自己快要缓过来的时候,那种感觉又消失了。我真的完全喘不过气。”
“准备复出的时候,我确实特别重视有氧训练。但随着年龄增长,跑步会让身体更加难受。不过我觉得,年龄越大,就越需要保持良好的身体状态。我现在不只是为了篮球而训练,更是为了生活,也希望给自己的孩子树立榜样。”
“保持身体健康非常重要,它不仅有助于心理状态,也会影响精神层面的状态。所以千万不要放弃对自己的管理。”
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